¿QUÉ BEBIDA ALCOHÓLICA BEBER EN AÑO NUEVO PARA NO ENGORDAR?

Sabemos que abres este post para encontrar una sola respuesta. El nombre de aquella bebida alcohólica que sí puedas beber mucho, sin control y a su vez , no aumentar de peso…. pero en nutrición las cosas no funcionan así 🙂 En el siguiente post hablaremos de algunas bebidas alcohólicas para que las  conozcas mejor, Leer más¿QUÉ BEBIDA ALCOHÓLICA BEBER EN AÑO NUEVO PARA NO ENGORDAR?[…]

LO QUE NOS DEJA EL DEPORTE. MÁS ALLÁ DE BAJAR DE PESO

Sin duda, practicar algún deporte tiene un gran impacto positivo en nuestro cuerpo. Lo mejor de todo es que los beneficios llegan a otro nivel y te enseña cosas aplicables para todas las áreas de tu vida. Por ejemplo: 1. Que para rendir al máximo hay que ser constante. La diferencia está en lo que Leer másLO QUE NOS DEJA EL DEPORTE. MÁS ALLÁ DE BAJAR DE PESO[…]

¿ES DIFÍCIL HACER “DIETA” EN FIESTAS DE FIN DE AÑO?

Sabemos que al leer este título tu respuesta será : Si !!!!!!!!!!! pero LA NUEZ NUTRICIÓN se caracteriza por ver las cosas de otra forma. Por ello, te decimos nuestras razones por las que pensamos que no es difícil.       1.Porque en verdad NO estás “en dieta” Es importante que no te etiquetes Leer más¿ES DIFÍCIL HACER “DIETA” EN FIESTAS DE FIN DE AÑO?[…]

4 ESTRATEGIAS PARA BEBER CHOCOLATE NAVIDEÑO DE FORMA INTELIGENTE

Beber chocolate en la cena navideña es una costumbre de muchas familias peruanas, sin embargo el chocolate de tableta industrializado puede contener mucho porcentaje de azúcar. LA NUEZ no te quiere dejar solo esta navidad, presta atención a estos 4 consejos: 1.Compra la tableta de cacao original: Evite los chocolates para taza industrializados pues contiene Leer más4 ESTRATEGIAS PARA BEBER CHOCOLATE NAVIDEÑO DE FORMA INTELIGENTE[…]