¿LA PAPA ENGORDA?

Antes que nada nos gustaría decir que la oración está mal expresada. Las papas por sí solas no engordan. Crecen cuando reciben nutrientes y  agua del suelo. La papa no engorda, puede engordar el que se la come. Si es que lo que querías decir era eso pues mejor sería decir  “la papa hace que Leer más¿LA PAPA ENGORDA?[…]

¿PUEDO TOMAR BEBIDAS ´´ZERO´´ ?

Se sabe los múltiples efectos negativos que trae el consumo de azúcar  y por ello muchas personas optan por consumir productos “sin azúcar” debido a que pueden sentir el sabor dulce pero sin “la culpabilidad” de consumir un exceso de calorías. Ejemplo: GASEOSA MARCA X : 210 calorías   versus   GASEOSA ZERO MARCA X Leer más¿PUEDO TOMAR BEBIDAS ´´ZERO´´ ?[…]

¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?

La idea de que existe una dieta mágica que te permite perder peso está muy arraigada alrededor del mundo Esta creencia ha llevado que muchos científicos se dediquen específicamente a buscarla. A encontrar la cantidad específica de carbohidratos, proteínas y grasas.A encontrar una composición perfecta que resuelva el problema de la obesidad. Dietas populares publicadas Leer más¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?[…]

BENEFICIOS DE ENTRENAR CON MINIBAND

Tal vez ya hayas visto a personas en un gimnasio, parque o campo deportivo con una pequeña banda elástica entrenando. Se llaman Miniband y tiene múltiples utilidades y beneficios. Las podemos usar como: Herramienta para entrar en calor Realizar la activación muscular previo a una carrera Entrenar los músculos con ejercicios específicos.  Todo esto va Leer másBENEFICIOS DE ENTRENAR CON MINIBAND[…]

DIETAS LIBRES DE GLUTEN… ¿RIESGO DE DIABETES?

Cada vez LA NUEZ NUTRICIÓN escucha más preguntas sobre las dietas sin gluten y por ello vimos que es importante escribir sobre el tema. Primero debes saber algunas cosas: ¿Qué es el gluten?  El gluten es una proteína que se encuentra en muchos granos como el trigo, cebada o centeno. ¿Por qué algunas personas evitan Leer másDIETAS LIBRES DE GLUTEN… ¿RIESGO DE DIABETES?[…]