MI IMC ES MENOR A 25, ¿MI PESO SERÁ EL ADECUADO?

Siempre nos preguntan lo siguiente (varia el peso y la talla pero la estructura de la pregunta es la misma): ¿Si peso 70 y mido 1.58 cm está bien mi peso para mi talla? Esa pregunta es válida, de hecho todos siempre esperamos un simple “si” o un “no” y saber que hacer al respecto. Leer másMI IMC ES MENOR A 25, ¿MI PESO SERÁ EL ADECUADO?[…]

¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?

La idea de que existe una dieta mágica que te permite perder peso está muy arraigada alrededor del mundo Esta creencia ha llevado que muchos científicos se dediquen específicamente a buscarla. A encontrar la cantidad específica de carbohidratos, proteínas y grasas.A encontrar una composición perfecta que resuelva el problema de la obesidad. Dietas populares publicadas Leer más¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?[…]