QUINUA: ¿PUEDE AYUDARME CON MI NIVEL DE TRIGLICÉRIDOS?

En los últimos años la quinua ha ganado popularidad por sus múltiples nutrientes . De hecho, contiene más proteínas que otros cereales como el arroz o maiz y la calidad de estas es superior.   ¿Sin embargo, han escuchado de sus beneficios para disminuir los triglicéridos? Se realizó un estudio en donde  a 64 personas Leer másQUINUA: ¿PUEDE AYUDARME CON MI NIVEL DE TRIGLICÉRIDOS?[…]

EL BENEFICIO OCULTO DE LA CANELA

Todos los alimentos guardan una composición especifica y significan un conjunto de nutrientes provechosos para nuestra salud y bienestar La canela  disminuyó los niveles de colesterol “malo” (LDL)  y triglicéridos  en un estudio hecho con pacientes diabéticos en Pakistán.Entonces, ¿Por qué no agregarla más frecuentemente en nuestra alimentación? .Debemos aprender a utilizar  alimentos que regularmente no Leer másEL BENEFICIO OCULTO DE LA CANELA[…]